Reklam

Gör lite mer reklam för min blocket annons här!

http://www.blocket.se/vi/27678768.htm

ni får gärna sprida annonsen vidare.

Veckan i bilder

Denna Veckan har det hunnit hända en hel del, Det har varit sommarfest på Michelles dagis, och de tjänade in lite över 18'000Kr på den, sen har det varit Mors dag, då vi begav oss till Folketspark i Malmö och träffade Anette, Anders, Mormor och Morfar, tyvär kom inte Mamma och Anders för de var och Dansade i köpenhamn. Och syrran m.fl var på barnkalas i ystad så det missade vi också.

Givetvis vär där ponyridning på Sommarfesten, och Michelle var först upp hmm wonder why :)

En Sväng till Ikea blev det på lördagen, köpte hyllplan och ett skrivbord, så jag kan göra i ordning min arbetshörna.

Vi hade Pankaksmiddag på lördag kväll med film, vi Såg Bolt, och då tyckte Michelle att även Bolt och Mittens skulle se filmen, så de sitter fint framför TVn och tittar.

I folketspark blev det karuseller trots att det regnade.

Undra vem som är monstret här, tror inte jag hade sett så glad ut om en dinosaurie hade ätit upp mig.

Mormor och Morfar

Fotolusen Michelle och morfar

Anette och Michelle

Och givetvis avslutade vi med Sockervadd.

Kramsången

Jag och Michelle skickar Kramsången till alla Mammor där ute för att ni är så fantastiska.

Nostalgi

Andy som bygger hemsidan till Skåne Crazy Tour 2010 www.skanecrazytour.se har lagt upp bilder och filmer från 2009 års tour, blev lite nostalgisk och längtar massor till nästa tour, när jag satt och kollade på dessa.

Spartacus

Började kolla på denna efter lite snack på jobbet, och tyckte väl första avsnittet var sådär, lite B, det var väldigt mycket blod, sex och våld.
MYCKET av alla de tre ingredienserna, men tänkte får väl ge det ett par avsnitt till.
och föll helt för den serien, en av de bästa på mycket länge, och nu väntar jag på Säsong 2 ska komma.



Gillar man 300, Gladiator mm så kommer man tycka om denna!

an Urge

Just nu med så som vädret är just nu, så skulle jag vilja bara sätta mig i bilen, ut på små slingriga bil tumma vägar, pumpa musiken högt i bilstereon och bara rusa fram längst vägarna i min bil.
Känna kurvorna när jag rusar fram där.

Det var inte meningen

Att jag skulle bli av med mina pengar idag, Nordeas internet bank gick ner mitt i räkningsbetalandet. så nu sitter jag med Räkningar i hela vardagsrummet och kaninte göra något.

goals enable you to realize your vision

"Your purpose explains what you are doing with your life. Your vision explains how you are living your purpose. Your goals enable you to realize your vision." - Bob Proctor

Dagens Middag

Chicken Korma!

Dagens middag var en enkel Uncle Bens måltid igen, bestående av 2st kyckling fileer, en burk med uncle Bens Korma, en mild kokonöts röra med massa annat i och sen basmati ris till det

Fräs kycklignen i olja, häll på röran, koka riset och låt allt bli klart tillagnings tid c:a 30 minuter.

och mycket gott.

Äntligen fått hem mina BMW delar

Så nu kan jag sälja dom igen ;)

annons på blocket på de sista grejorna som jag säljer av, till vrakpriser, vill som sagt bara bli av med dom.

http://www.blocket.se/trelleborg/BMW_e36_Coupe_reservdelar_27678768.htm?ca=23_14&w=0

sprid gärna min annons vidare, desto snabbare jag blir av med det desto bättre.
alla pengar går till välgorande ändamål :p min fina Toyota som behöver nya dämpare och bussnignar och massa leksaker nämligen.

Good things comes to those who deserves it

Igår hände ganska många bra saker egentligen, och jag tror det är för att jag försöker själv utstråla god Karma, och hjälpa alla i min omgivning.

Jag blev uppringd av ordföranden i Race4Fun och de vill sammarbeta med oss på Skåne Crazy Tour, dels kommer vi göra reklam för varandra, men även så kommer de delta på touren med upp till kanske 25 bilar, det är helt fantastisk, för det kommer accelerera och göra Touren helt otroligt grym.

Andy har förbättrat websidan för Touren http://www.skanecrazytour.se/ avsevärt och mycket mer nytt kommer komma in.

Resan för Sandra att komma ner igen är nu bokad och klar, så hon och max kommer ner den 4 och stannar till den 6:e Juni, Max är även bjuden på Minjas barnkalas.

Sen så har jag fått ett par nya riktigt grymma nätverkare att jobba med i mitt nätverk, så kommer bli hur grymt som helst.

och trots allt så vet jag i mitt hjärta att allt skit som hänt kommer lösa sig, det gör det alltid.

och glöm inte besöka http://borglin.kyani.net

Tacksamhet

Mina senaste blogginlägg har varit mycket om allt som inte gjort, saker som gjort mig ledsen och besviken.
Men det som är viktigt att komma ihåg är alla som jag är tacksam emot, alla som ställer upp och hjälper mig på sin fritid, som finns där när jag behöver er.
TACK alla ni.
Tack syrran för att du gör allt du kan för att fixa och hjälpa mig med de problem och fel som gjorts i badrummen och invändigt.
Tack Anders för att du ställer upp och fixar allt på taket till förådet på huset, för att du offrar av din fritid för att hjälpa mig
Tack Patrik för att du hjälper mig med måleriarbetet och fogningen invändigt, allt detta är Otroligt uppskattat!
Så än en gång TACK SÅ MYCKET mina vänner.

Så sant!

"Det handlar inte om hur hårt du kan slå.
Det handlar om hur hårda slag du kan ta emot och ändå gå framåt.
Det är så man vinner..."

Veckan i bilder

Igår söndags så invigde jag och Macke garaget med att ta bort lite vinyl från hans bil, satan vad det satt. tog ett tag innan vi kom på ett knep som gjorde det lite lättare, men var nog tur att vi var två.

The Garage, så här stort är garaget som vi har hyrt, jag och macke, vi får lätt plats med 3 bilar, vi ska sätta upp lite hyllor och ha alla våra grejor och verktyg här nere. Kan nog bli hur bra som helst.
I onsdags så invigde jag med mitt första besök på en av uteserveringarna i trelleborg, en underbart god kebabsallad, kolla hur fräsh den ser ut.

Och till Salladen så givetvis en kall öl.

My Hood, eller den delen som ni ser på bilden är Michelles hood, hur mysigt och fint som helst nu på vårkanten.

Gör jag fel?

Många tankar idag!

Jag känner just nu att jag inte orkar prata med min far, inte efter allt som kommit upp till ytan sista tiden.
jag skickade ett SMS för att förklara vad som uppstått, berättade om klämringarna och våturymmena, och vad det innebär det som inträffat.
Då ringer min telefon direkt, men jag orkar inte svara, så på min svarare sen så är ett ganska argt medelande, och strax efter ett SMS med orden "ring mig"
Men ja gorkar inte just nu, är det fel av mig att inte orka prata med honom?

Nu målar jag fan på väggen!

När ska något som har med huset gå min väg?

Igår var syrran och hennes kille anders förbi för att kolla på vi behöver införskaffa och vad som ska göras för att jag och Sandra ska få tillbaka våra sista pengar (100'000Kr)

Det utvändiga är inga problem, men så kommer vi till våtutrymmena.

Här har min far slarvat när han monterat samtliga brunnar, klämringar som inte är satt som de ska, mm mm.

Men även killen som han tog hjälp av som hade våtrumms certifikat har totalt slarvat med badrummet där uppe, när det har gjorts rörgenomgångar mm.

Dessa "små" missar och slarv innebär att golven måste brytas upp, fuktspärren måste brytas och då försvinner dens skydd. så antagligen snackar vi om att göra om hela badrummen, plus att de småplattorna som använts finns det itne tillräckligt kvar för att göra om det.

så med andra ord är vi ganska körda för att få detta löst!

besviken

Finns så mycket jag vill få fram, få sagt, men vet att det är inte lönt.
önskar jag i varje fall hade kunnat få en ursäkt, ett äkta förlåt!
inte undanflyckter och bortförklaringar, eller att han skylle på alla och allt annat, eller få höra att det är mitt fel.
Är det mitt fel att jag litade på honom, att jag trodde på det han sa, eller alla chanser jag gav honom? jag det är mitt fel, men är det mitt fel alla misstag, allt slarv, allt han utsatt mig för?
Jag har lärt mig att man skyller inte på andra, så egentligen borde jag itne göra det här och nu heller, men igår så kännde jag bara att när jag trodde det skulle närma sig ett slut, så rasade det en gång till, ännu fler missar visade sig, och jag är screwed på grund av att jag litade på honom.

Det som nästan är mest synd är att en av mina största egenskaper, håller på att försvinna, egenskapen att jag tror alla är "goda" tills motsattsen är bevisad, att jag alltid ger folk både en andra och ibland till och med en tredje chans, för jag vill kunna tro på dem, särskilt om de står en riktigt nära.
Jag trodde han var en av dom som gjorde det? men istället som blev jag behandlad som han behandlar alla i sin omkrets, i sin omgivning. Lögner, slarv och undanflyckter.

hoppas han lär sig något någon gång, för min respekt och förtroende har han förverkat.

i know i can be what i wanna be

Vill rekomendera

Jag vill rekomendera en liten berättelse som jag hittade på en blogg jag följer.
Historien är fylld av humor, kärleken för intresset, och visar att man aldrig ska ge upp sin dröm, men lika viktigt är det att hitta någon att dela den med, hur viktigt det är att i ett förhållande så stöttar man och lyfter upp varandra.
if you can dream it, you can do it.

Ni kan antingen göra som jag som läste sista delen först och sen var tvungen att läsa delen innan för att se vad som hade hänt, eller så gör ni som det är tänkt..... läser den i rätt riktning.

http://anglavakten.blogg.se/2010/may/rocky-rockstar-1en-stjarna.html
http://anglavakten.blogg.se/2010/may/rocky-rockstar2.html
http://anglavakten.blogg.se/2010/may/rocky-rockstar3flyttproblem.html
http://anglavakten.blogg.se/2010/may/rocky-rockstar4.html
http://anglavakten.blogg.se/2010/may/rocky-rockstar5-turnen.html
http://anglavakten.blogg.se/2010/may/utkast-maj-9-2010.html
http://anglavakten.blogg.se/2010/may/utkast-maj-9-2010-1.html
http://anglavakten.blogg.se/2010/may/rocky-rockstar8plund.html
http://anglavakten.blogg.se/2010/may/rocky-rockstar9the-end.html

Där har ni alla nio delarna, de är ganska korta och går snabb att läsa
så ge ALDRIG upp era drömmar.

Helt perfekt

Igår eftermiddags när jag kommit hem så bytte jag om till shorts och en t-shirt, tog på mig mina solglasögon, och gick ut i det underbara vädret.
Jag gick ner till centrala trelleborg, tar för mig i rask takt c:a 12-13 minuter, musiken pumpandes i öronen.
Gick och kollade lite kläder, och beställde ett par skor som jag föll för direkt, ska hämta dom idag.
Sen blev det lite samtal, planering inför Skåne Crazy Tour 2010, och Kyäni, innan jag satte mig på Casablanka, beställde in en kebabsallad, och en kall malthaltig dryck.
Satt där och njöt av stillheten och lugnet, musik i öronen, och en riktigt god måltid.
Efter det så gick jag hem igen, men tog en lite längre runda hem så tog nog nästan 30 minuter, detta för att gå av mig maten, och njuta lite av vädret.
Igår var det helt perfekt väder, det var precis perfekt för mig, inte så varmt att det inte går att andas, men tillräckligt varmt för shorts och t-shirt.
Och så som min eftermiddag flöt, så vill jag alltid ha det, var inne på JC hittade lite snygga vårsommar kläder som jag ville ha, drog upp mitt Kyäni kort och betalade med det, för jag visste att de pengarna som jag tjänat där ska bara gå till sådant som jag och michelle vill ha, inte till några måsten alls.
tänk om varje dag kunde vara såhär som igår eftermiddags var!

Gör det där lilla extra!

Att släppa det som hänt och gå vidare

Läste detta utdraget i Änglavaktens blogg, ni kan hitta en länk till den här på höger sida!
---------------

De två zenmunkarna Tanzan och Ekido promenerade på en landsväg som hade blivit mycket lerig efter ett kraftigt regn.
I närheten av en by träffade de på en ung kvinna som försökte ta sig över vägen, men lervällingen var så djup att den skulle ha förstört den vackra sidenkimonon hon hade på sig.
Tanzan tog henne genast i sin famn och bar henne till andra sidan.
Munkarna gick vidare under tystnad.
Fem timmar senare, när de närmade sig templet kunde inte Ekido lägga band på sig längre.

"Varför bar du den där kvinnan över vägen?" frågade han. "Vi munkar får ju inte göra sådana saker".
"Jag satte ner henne för flera timmar sedan" sa Tanzan. Bär du forfarande på henne?

--------------------

Tycker det säger allt, många av oss går fortfarande och bär på gammalt bagage istället för att leva idag, vi oroar över saker som hänt, saker som kommer hända och saker som kanske kan komma att hända.
Istället för att ta vara på den tid vi har nu, ta vara på det som faktiskt händer i vårt nu.
Igår har redan hänt, imorgon kommer att hända, men det är det vi gör nu som vi gör att vi lever, inte vad vi borde, inte vad vi gjorde, utan vad vi gör just nu!

Promotion

Vill promota en ny websida

http://borglin.kyani.net/

Otroligt produktiv eftermiddag

Efter jobb så stack jag till där allt började för 10 år sen

Scandic ute på segevång, träffade upp lena och visade henne det nya konceptet, och det nya sättet att jobba på, hon var eld och lågor efteråt, han även med att målplanera med henne.

Efter Scandic så begav jag mig hem till Patrik för att diskutera hur vi kan göra detta på bästa sätt, det är Patrik och Christer bogenroth 2 st av mina uplines som öppnade tankarna för mig, men det är jag som satt samman systemet för det som gör vår Pipeline sååå mycket bättre.

Patrik tyckte det var en perfekt ide och stödjer den till 200%.

Blev även bjuden på middag där, vilket var väldigt trevligt, slapp man äta själv ensam kl 21 på kvällen.

Efter Patrik så mötte jag upp kagge, och droppade ideen för honom.

Så nu har vi bokat ett möte med alla i min organisation på lördag, då vi ska ses så jag kan utbilda dom i systemet, och planera upp den.

Som sagt för att bli ledare måste man lära sig att Leda, och man måste kunna leda så att andra vill följa en av fri vilja.

Nu kör vi så det ryker... och ryker det inte så kör vi ändå!

..... Gör det

Tupperware gör det

Oriflame gör det

Mary Kay gör det

LR Gör det

Amway gör det

och nu gör vi det, fast bättre!

Hunden och Kattens dagbok

En favorit i repris
en av de mest sökta inläggen på min blogg så här kommer det igen.
till och med Rix FM har läst upp det i Radio
--------------------------------------------

HUNDENS DAGBOK:

07:00 Tjohoo, en promenad. Det är det bästa som finns!
08:00 Tjohoo, hundmat. Det är det bästa som finns!
09:00 Tjohoo, ungarna är uppe. Det är det bästa som finns!
12:00 Tjohoo, leka i trädgården. Det är det bästa som finns!
14:00 Tjohoo, åka bil. Det är det bästa som finns!
15:00 Tjohoo, ungarna kommer hem. Det är det bästa som finns!
16:00 Tjohoo, leka med en boll. Det är det bästa som finns!
17:00 Tjohoo, matte och husse kommer hem. Det är det bästa som finns!
18:00 Tjohoo, hundmat. Det är det bästa som finns!
20:00 Tjohoo, bli kliad i magen på soffan. Det är det bästa som finns!
22:00 Tjohoo, sova i mattes och husses säng. Det är det bästa som finns!


KATTENS DAGBOK:

783:e dagen i fångenskap...
Mina kidnappare fortsätter att tortera mig med bisarra dinglande saker.
De frossar i färskt kött medan jag tvingas leva på torrfoder och slemmig burkmat.
Det enda som håller mig i gång är hoppet att jag en dag ska lyckas rymma, och den milda tillfredsställelse jag får av att klösa på möblerna. Imorgon ska jag eventuellt äta ännu en krukväxt.
Idag misslyckades jag än en gång med att döda mina kidnappare genom att försöka fälla dem med min kropp. Jag borde kanske försöka vid toppen av trapporna.
I ett försök att sätta mina förtryckare ur balans, framtvingade jag en hårboll i deras favorit fåtölj. Kom ihåg: lägg en på deras säng.

Fångade en mus som jag bet huvudet av. Lade den huvudlösa kroppen vid dörren som ett tecken till mina kidnappare om vad jag är kapabel till, så att de ska gå runt i ständig skräck. Bemötandet jag fick var en massa klappar, kramar och gullande om vilken duktig kissemiss jag är. Saker och ting går inte som planerat.
På kvällen dök deras kumpaner upp för någon sort sammankomst. Jag blev placerad i isolering under mötet, men jag kunde känna doften av deras mat och höra brottstycken från deras kriminella planer. Tydligen var jag inlåst på grund av min kraftfulla förmåga att framkalla något de refererade till som "allergi". Jag måste komma underfund med vad detta är så att jag kan använda det till min fördel.
Det andra internerna smörar för vår fångvaktare och jag vågar inte anförtro mig till någon av dem inför risken att någon tjallar. Hunden släpps regelbundet ur sina bojor men återvänder frivilligt. Han är uppenbarligen efterbliven. Fågeln däremot ger intryck av att vara en informatör. Han pratar med våra kidnappare regelbundet, och jag är övertygad om att han rapporterar vartenda steg jag tar. Tack vare sin placering i metallrummet är han för tillfället i säkerhet.
Men jag kan vänta.

Det är bara en tidsfråga innan mina planer slår i verket...

My Hood

Tänkte ni skulle få 2 bilder på hur mysigt det är där jag bor, mer kommer senare på fler delar av området.

En förkärlek för blåbär

Blåbär är gott och det är nyttigt, kan det bli bättre.

så idag när jag bestämde mig för att nu ska jag bli nyttigare, bli av med de "lovehandles" som jag skaffat mig det sista året och helt enkelt bli snyggare så var jag inom Konsum på vägen hem och köpte blåbärsfil, samt bärmyssli med blåbär och hallon i.

Sen så varje morgon dricker jag Min Kyäni Sunset som är rena nyttighetsbomben, och riktigt riktigt god, jag bjuder gärna på en sådan om du bara frågar mig.

Var även idag ute och gick en snabb runda på 1 timme, detta ska jag göra varje dag, och slutligen så avslutade jag rundan före duschen med BRAK, inget överdrivet, utan mer för att komma igång över huvudtager.

Och nu ikväll när suget sätter på så blir det 2 knäckemackor Wasa Sport, med smör och ost, samt en kopp vitt te med honung i.

trött på gnällspikar

Jag är nog inte ensam om att tycka detta, även om alla inte säger det.

och det gör ju mig till viss del till en gnällspik själv.

Men jag är så sjukt trött på alla som inte gör något åt sin situation, de gnäller om att de inte har tillräckligt med pengar, de gnäller över hur missnöjda de är med sina jobb, de gnäller över vädret, de gnäller över att de är ensamma.

Om man nu tycker man har för lite pengar, så får man väl försöka skaffa mer, det går att göra, man kan alltid skaffa mer pengar, man kan starta något eget vid sidan, syssla med homeparties, sälja skit på blocket, starta igång med en MLM organisation, det finns massor med sätt.Missnöjd med ditt jobb, säg upp dig och sök ett nytt! jobben finns där, har du inte kompetensen så gå en distanskurs på 6-12 månader och sök sen nytt. eller igen starta något eget vid sidan om och kör det stenhård i 2-4 år för att bygga upp en likvärdig inkomst säg sen upp dig och sköt din egen verksamhet istället, finns massor med bra system som inte kostar skjortan att starta igång utan bara är att plugga in i fungerande system.

Missnöjd med vädret, boka en resa och ha något att se fram emot!

Missnöjd med att vara ensam, ge upp din negativa attityd, bli possitiv och så ska du se att helt plötsligt kommer du träffa massa nya vänner!

Vad jag vill få fram är att gnäll itne bara gör något åt det istället, jag är trött på alla som gnäller men inte gör något åt sin situation, för möjligheterna finns där, och ingen mår bättre av gnällspikar!

så nu ska jag sluta gnälla över alla gnällspikar och istället så undviker och skiter jag i dom, så förstör de inte mitt liv i varje fall!

Fredagsplaner någon?

Jag är sugen att dels sticka på bio denna veckan, vill se antingen Iron Man 2, Robin Hood, eller Prince of Percia, och då jag är barnfri denna veckan så tänkte jag passa på.

Sen är jag sugen på att gå ut och festa, afterwork, ta en öl, spela bowling eller vad som helst!

vem är på, jag är sugen att haka på vem som helst.

Helgen i bilder

Jag har haft en underbar vecka med Michelle här hemma, vi har verkligen spenderat väldigt mycket tid tillsammans, gjort saker tillsammans, och det har kännst väldigt väldigt bra!

Michelle hittade lådan med Playmobil, och lekte hur länge som helst med hästarna, underbart att se vilken fantasi hon har.
Jag frågade henne varför hon satt i dörröppningen och inte inne i sitt rum, men fick aldrig något svar.

2 st dubbelkalas hann vi också med, ett discokalas på fredagkvällen för Linea och Karolina, och sen ett på Kulhuset på lördagen för Kevin, och Vincent. så givetvis skulle det slås in presenter och skriva kort.

Så duktig michelle är på att skriva kort, jag är grymt imponerad.

Min fredagkväll efter att michelle somnat bestod av en fulöl, en ölkorv och Final Fantasy 13, patetiskt, Nej faktiskt inte, grymt avkopplande även om jag helre haft en riktig öl så klart.

Då vädret inte var någon hit på söndagen så begav jag och Michelle oss till Kulhuset igen för ett maraton där, vi hade underbart kul hela den dagen, och träffade även macke, camilla, minja och felicia där. helt slut var jag i varje fall efteråt.

Michelle och jag hade redan bestämt på fredagen att vi skulle grilla hamburgare på lördagen, så vi hade köpt allt som behövdes redan då.

så på söndagkvällen så gick jag ut och tände igång grillen, förberedda allting, och sen precis när jag la på hamburgarna på grillen så började det duggregna.

Mina grannar måste ha tyckt att jag var helt knäpp, men jag grillade glatt vidare och goda burgare blev det sen också, vi åt dom dock inomhus ;)

Time is precious

"If you had the time to lose
An open mind and time to choose
Would you care to take a look
Or can you read me like a book"
-Iron Maiden, Somewhere in Time

Tid är något som alla får, du får 24 timmar varje dygn att födela så som du tycker det vara värt.
Dock så kan du aldrig få tillbaka tid som du tappat, eller slösat dumt med.
Så frågan är, är det värt att lägga 25% av sin dag på jobb, och ytterliggare 10-20% av tiden på att pendla fram och tillbaka till jobb, det blir nästan halva den tid man har som man spenderar borta från de man älskar, eller det som betyder något för en.
Sen spenderar man ytterliggare 25% av dom här timmarna på att sova.
det är 60-75% av dina 24 timmar som inte spenderas med de man älskar, eller för en själv, utan dessa timmar spenderas för att man "måste"
Benar man sen ner det ytterliggare så har man någon timme med Matlagning, städning, diska, tvätta mm som försvinner bort varje vecka, eller till och med varje dag
Hur mycket tid har man då kvar att faktiskt Leva
Tittar jag på mitt eget liv så ser det ut som följer en vanlig dag
06:00 Ringer väckarklockan
senast 07:00 så sitter jag i bilen på väg till jobb
07:20-07:40 anländer jag på jobb
16:00 lämnar jag jobb
Redan här har jag slösat bort 10 timmar av de 24 jag fått
~17:00 lagar jag middag
18:00 så har jag ätit och diskat mm
nu har hälften av mina 24 timmar försvunnit och ännu har jag inte levt!
18:00-19:00 spenderas med Michelle de veckor jag har henne
19:00 lägger jag michelle, nu har jag använt 1 timme till att spendera med någon jag älskar.
19:30 - 23:00 egentid, här gör jag allt det jag vill hinna med på dagen, allt går inte för att det är för sent, men jag kan boka KP, se på TV, spela TV-Spel, träffa vänner, pilla med bilen mm, detta är alltså 4 timmar till som jag "lever"
23:00-00:00 går jag och lägger mig
och allt startar igen
så av 24 timmar möjliga så har jag 5 timmars Liv, detta är inte rätt, och jag kommer inte acceptera att ha det så här i de kommande 30+ åren som mitt arbetsliv ska fortsätta. INTE EN CHANS...
Så är det då så konstigt att jag faktiskt gör allt som finns för att komma ur det, och det bästa är att jag har hittat ett sätt, och jag gör faktiskt något åt det istället för att som 95% av alla andra gnäller över det bara.

“Time is free, but it's priceless. You can't
own it, but you can use it. You can't keep
it, but you can spend it. Once you've lost it
you can never get it back.”

Time

Time is free, but it's priceless. You can't
own it, but you can use it. You can't keep
it, but you can spend it. Once you've lost it
you can never get it back.”

ORAC

Därför är ORAC bra för dig

Antioxidanter skyddar mot oxidanter som kan skada dina cellers yta, förändra deras DNA eller döda dem. Amerikanska universitetsforskare har tagit fram en metod för att mäta ORAC - antioxidantkapaciteten - i födoämnen. Ju högre ORAC desto bättre förmåga har maten att neutralisera de skadliga fria radikalerna.

Kulhuset idag

Jag och Michelle spenderade hela dagen på kulhuset idag, vi åkte dig och var där vid 11 tiden, och busade och lekte hela dagen, var inte hemma igen förän kl var efter 16 på eftermiddagen.

Jag kommer ha sån träningsverk imorgon, har klättrat, sprungit och åkt rutchekana med Michelle nästan hela tiden.

Vid 13 tiden dök även Macke, Camilla, Minja och Felicia upp där, så tjejerna fick leka av sig lite granna.

Men vi har haft grymt kul där idag, nedan lite bilder som jag tog!

Are you going to finnish strong?

Lite perspektiv till att aldrig ge upp.
jag kommer aldrig ge upp, jag kommer alltid fortsätta försöka!
och jag kommer göra det med ett leende.
Nick är bara en av alla mina inspirationskällor. men kolla videon, och kolla sen på er själva, är det värt att ge upp nu, eller fortsätta kämpa.

Ghost

Slash e så grym på gittaren, och denna låten är en av mina absoluta favoriter just nu.

Walk like a duck

Alla som sett Tim Storey vet vart jag vill komma med titeln på detta inlägget.

Men om ni tittar på era barn och så tittar ni på er själv hur ni gör saker, alla dom där små sakerna som man bara gör utan att tänka, de som sitter i ryggmärgen så att säga.

Då kommer ni se att era barn gör alla de här småsakerna som ni gör.

Jag kom att tänka på detta igen denna veckan när michelle varit hos mig, för hon har börjat ta efter en olat som Sandra hennes mamma har, var gång de tagit en klunk av något när de dricker så slickar de sig om överläppen.

Jag började obervera detta när jag upptäckte att michelle ofta är röd om sina läppar och har ont i dom, och hon går och slickar sig om överläppen hela tiden, precis som Sandra gör, dom till och med gör det på samma sätt, det är som en kopia av Sandra när Michelle gör det.

Detta är givetvis inte bra för michelle kommer förstöra sina läppar och gå runt och ha ont i dom, men det är oerhört svårt att vänja henne av med det då hon gör det utan att tänka.

If its going to be its up to me!

vilken soppa

För en tid sedan så lånade jag lite Garageplats av en vän till delarna som vi skruvat av BMWn som jag sålt av, skulle bara låna platsen tills grejorna var sålda.

Men så sa min vän upp garageplatsen från han som han hyrde den av, och i och med detta så blev jag indragen i en jävla röra.

När jag kom dit och skulle hämta mina saker ett par dagar innan uppsägningen gick ut, så märkte jag att en massa grejor var borta, för att vara exakt saker för närmare 8000kr i försäljningsvärde, om inte mer till och med.

Jag får då reda på att killen som min vän lånade platsen av hade tagit dom som betalning för att min vän var skyldig honom pengar.

Jag anmälde detta som stöld, då jag själv inte kan få tag på Micke som killen hette, och när polisen senare kontaktar mig så har jag inte vidare mycket att lämna i uppgifter till dom, men de öppnar upp ärendet i varje fall då detta är en stöld, det höll de fullständigt med mig om.

Jag har sedan dess fått tag i ett nummer och kontaktade micke för 2 veckor sedan, då bestämde vi att jag skulle hämta mina grejor förra veckan.

I måndags förra veckan så kontaktade jag micke igen, och då bestämmer vi att på tisdag kl 18 ska vi ses så jag får mina saker.

På tisdagen får jag inte tag på honom, han svarar inte i telefon, eller sms

Samma sak onsdag och torsdag, på torsdagen så ringer polisen mig igen, och jag berättar vad som hänt, och ger dom mickes telefon nummer.

Idag så kontaktar micke mig, säger att han inte har sakerna utan det har min vän, Men jag talade med min vän så sent som för 3 dagar sedan och tycker det skulle vara konstigt om han inte sagt detta till mig, Micke säger också att det är inte honom jag ska anmäla utan det är min vän jag ska anmäla.

Jag säger till honom som det är att vad för oegentligheter de har mellan varandra så vet jag inget, utan jag lånade bara lite plats.

Micke säger att min vän förstörde en massa saker i garaget, när han rev en vägg, och att han hoppas vi 2 har en bra advokat.

Nu ska vi talas vid senare idag, och hoppas vi 2 kan reda ut våra affärer utan mer bråk, så att detta inte behöver gå längre, för vad som än har hänt, jag vill ha tillbaka mina saker! mer är det inte.

Varför TVn gör oss feta

Jag har en egen teori varför TVn gör oss FETA...

och den teorin är egentligen 2 delad

Det ena är ganska självklart, vi rör oss inte, och i och med det så bränner vi inte de kolhydrater och annan sorts energi som vi stoppar i oss.

Den andra delen gör att första delen av min teori blir ännu värre.

När vi tittar på TV så matar vi ögonen och öronen med information, medans kroppens övriga sinnen inte får någon stimulans.

Därför får hjärnan oss att börja bli "sugna" på något, Har ni precis som jag märkt att man gärna tuggar på något när man sitter framför TVn, det räcker att man sätter igång tvn och sitter där någon minut så börjar man känna suget efter något?

Jag tror det är så att hjärnan vill stimulera våra övriga sinnen också, och smak + Lukt är ju några av dessa, formen på chipsen stimulerar sedan kännseln också ;) och helt plötligt har vi stimulerat 4-5 sinnen istället för 2.

Men hur bra är det att vi stimulerar smak, dvs äter när vi inte rör oss, det gör att TVn utsätter oss för minst dubbelt så stor risk att bli feta.

är det så här det ska vara.....

Om det är så här den normala människans liv är planerat för,
stiga upp 6 på morgonen,
åka till jobbet, vara där 70% av sin vakna tid,
åka hem vid 16:30 på eftermiddagen,
hämta sitt/sina barn på dagis/skola,
åka hem, laga middag,
plocka undan och städa lite,
vara för trött för att egentligen ta tag i något kul,
natta barnet/barnen,
natta sig själv och sen starta om nästa dag?
Är det det som är att leva, så vill jag inte vara med, det är inte rätt att man bara ska vara, bara följa en given mall resten av sitt liv, sitta fast i "ekorrhjulet" in the ratrace så att säga.
Nehe jag är värdig något mer, något roligare, något bättre, och så är Michelle också, jag är skyldig henne att vara en roligare pappa, som kan lägga mer tid på henne än jag gör till min chef och min arbetsgivare, jag är skyldig henne att visa att livet är så mycket mer, det finns en hel värld där ute att utforska!
Så med detta vill jag egentligen bara säga
Jag kommer aldrig sluta försöka komma ut ur "The ratrace" kommer du?

Förstår inte hennes logic

Av någon anledning har jag på senare tid blivit intresserad av politik, så jag har börjat läsa lite av de debatter som står i tidningarna.
Och läste nu en intervju med Mona Sahlin, och jag kan ärligt inte förstå hennes logik.
Hon säger att om hon ökar pensionsåldern (säger indet det rent ut utan hon säger att man ska låta folk jobba länge typ en 3-4 år) och då tolkar jag det såklart som att man ska gå i pension senare i livet.
Men hur ska detta skapa fler jobb??? för det var det hon svarade på, om man låter de som jobbar jobba fler år, hur ska då nya få chansen att komma in i yrkeslivet, och på detta svarar hon med att man får väl höja skatterna????? som sagt jag förstår inte hennes logik

Viktigt att kunna be om ursäkt

Det är otroligt viktigt att kunna be sina barn om ursäkt om man gjort något fel, hur ska de annars lära sig att själva be om ursäkt.

Idag när jag kallade in Michelle för att maten var klar, så säger en av hennes kompisar där ute att hon blivit av med sina skor, jag blir lätt irriterad, för jag och Michelle har flera gånger haft diskutionen att hon inte får ta av sig skorna ute, för hon blir av med dom, och hon förstör sina strumpor, samt det är inte tillräckligt varmt så hon kan bli sjuk.

Oavsett så var jag irriterad så jag skäller på henne där ute om det, bland hennes vänner, och vi går in och äter, efter maten går vi ut och letar efter skorna, men innan vi går ut så ber jag om ursäkt för att jag skällde på henne mitt bland hennes vänner, och att jag ska tänka mig för nästa gång.

Oavsett så hittar vi skorna eller rättare sagt Tindra en av tjejerna där ute har hittat dom medans vi var inne och åt.

Dagens Middag

Dagens Middag blev en Baconlindad köttfärslimpa med ugnsbakade potatis och lök klyftor.

Väldigt enkelt och blev mkt gott, även Michelle åt det med hull och hår, utom Löken så klart :)

Men tack vare att det var Klyftor så var det enkelt att rensa bort löken till henne.

Gör en köttfärslimpa enligt den kokbok ni nu råkar använda, lägg den i en ugnssäker form, lägg över bacon så det täcker hela köttfärslimpan.

Klyfta löken och potatisen i lagom stora klyftor, koka upp löken 3 minuter i lite vatten och lägg sedan lök och potatis runt limpan.

In med det i ugnen, låt den stå på 175grader i c:a 30 minuter, häll över 1/2 - 1 DL av lökkoket och bre lite flytande margarin över allting.

Låt stå ytterliggare 30 minuter i ugnen.

Voila så var det klart, jag serverade med lite kall bearnesås och ketchup men det är ju valfritt.

Riktig Helg

Tog riktig helg denna helgen, dvs jag gjorde inga måsten över huvudtaget, utan i lördags drog jag iväg till Helsingborg på Wangan Meet, en riktigt trevlig bilträff, var där uppe med Björn och träffade även David och Linda där, det var riktigt trevligt trots regnet.
Blev mycket skitsnack bilkollande och efter träffen så kliade det ÄNNU mer i bilbyggartarmen.
Hemma sen på kvällen så tog jag det bara lugnt, kollade på Fast and the Furious ännu en gång, mest för att få inspiration till bilen.
Sen igår söndag, så pillade jag halva dagen med att göra dekaler och planera inför Skåne Crazy Tour samt snackade med vår webkille, efter det spelade jag lite Final Fantasy XIII så grymt snyggt och kul det är. Var även iväg en sväng och handlade mat och lite presenter för michelle ska på 2st dubbelkallas nu till helgen som hon är hos mig.
så en riktigt avkopplande helg för en gång skull på väldigt länge.

Min Lägenhet

Efter flera frågor så lägger jag upp lite bilder på det som nästan är klart i min lägenhet.
Vissa delar behöver Spackel och färg på väggarna, vissa delar behöver bara lite lister, och annat behöver helt göras om..... But here goes

Hallen vinkel 1, är riktigt nöjd med min hall faktiskt.

Hallen Vinkel 2, ett draperi som skymmer andra delen av hallen där jag ska inreda en liten arbetshörna bl.a.

Försökte ge en helhet av hallen.

Mitt vardagsrum en del av det efter ommöblering, väggarna ska spacklas och målas/tapetseras, så här är mkt kvar att göra, och detta är bara en liten del av mitt vardagsrum.

Michelles rum ska bara få lite lister sen är det helt klart, och här ser vi lite av det, har inte hunnit på denna bilden som är gammal, att städa ut en del saker, nu ser det mkt bättre ut där.