Bara 1 månad kvar tills nästa säsong börjar
Måste vara en av all time best TV show
torsdag, januari 01, 2009
Mål #2 Get back in shape
Hittade en bild på mig när jag var i Egypten, där tycker jag att jag ser bra ut.
Så det blev en Målbild helt enkelt.
så mål #2 är helt enkelt Get back in shape!
för att nå detta ska det göras Armhävningar, Situps, knäböj och rygglyft varje kväll innan sängdax efter maten någon gång, och det ska inte fuskas, utan varje kväll, och så många som det orkas med, de enda kvällarna som är undantagna är de kvällar då jag tränat Judon eller något annat!
Och Jag ska sattsa fullt ut på mina Judo träningspass numera, köra stenhård!
gör jag detta från och med måndag så ska jag nog ganska snabbt kunna Get back in shape!
Så det blev en Målbild helt enkelt.
så mål #2 är helt enkelt Get back in shape!
för att nå detta ska det göras Armhävningar, Situps, knäböj och rygglyft varje kväll innan sängdax efter maten någon gång, och det ska inte fuskas, utan varje kväll, och så många som det orkas med, de enda kvällarna som är undantagna är de kvällar då jag tränat Judon eller något annat!
Och Jag ska sattsa fullt ut på mina Judo träningspass numera, köra stenhård!
gör jag detta från och med måndag så ska jag nog ganska snabbt kunna Get back in shape!
And that was when I ruled the world
I used to rule the world
Seas would rise when I gave the word
Now in the morning I sleep alone
Sweep the streets I used to own
I used to roll the dice
Feel the fear in my enemy's eyes
Listen as the crowd would sing
"Now the old king is dead! Long live the king!"
One minute I held the key
Next the walls were closed on me
And I discovered that my castles stand
Upon pillars of salt and pillars of sand
I hear Jerusalem bells a ringing
Roman Cavalry choirs are singing
Be my mirror, my sword and shield
My missionaries in a foreign field
For some reason I can't explain
Once you go there was never
Never an honest word
And that was when I ruled the world
It was the wicked and wild wind
Blew down the doors to let me in
Shattered windows and the sound of drums
People couldn't believe what I'd become
Revolutionaries wait
For my head on a silver plate
Just a puppet on a lonely string
Oh who would ever want to be king?
I hear Jerusalem bells a ringing
Roman Cavalry choirs are singing
Be my mirror, my sword and shield
My missionaries in a foreign field
For some reason I can't explain
I know Saint Peter won't call my name
Never an honest word
But that was when I ruled the world
I hear Jerusalem bells a ringing
Roman Cavalry choirs are singing
Be my mirror, my sword and shield
My missionaries in a foreign field
For some reason I can't explain
I know Saint Peter won't call my name
Never an honest word
But that was when I ruled the world
Seas would rise when I gave the word
Now in the morning I sleep alone
Sweep the streets I used to own
I used to roll the dice
Feel the fear in my enemy's eyes
Listen as the crowd would sing
"Now the old king is dead! Long live the king!"
One minute I held the key
Next the walls were closed on me
And I discovered that my castles stand
Upon pillars of salt and pillars of sand
I hear Jerusalem bells a ringing
Roman Cavalry choirs are singing
Be my mirror, my sword and shield
My missionaries in a foreign field
For some reason I can't explain
Once you go there was never
Never an honest word
And that was when I ruled the world
It was the wicked and wild wind
Blew down the doors to let me in
Shattered windows and the sound of drums
People couldn't believe what I'd become
Revolutionaries wait
For my head on a silver plate
Just a puppet on a lonely string
Oh who would ever want to be king?
I hear Jerusalem bells a ringing
Roman Cavalry choirs are singing
Be my mirror, my sword and shield
My missionaries in a foreign field
For some reason I can't explain
I know Saint Peter won't call my name
Never an honest word
But that was when I ruled the world
I hear Jerusalem bells a ringing
Roman Cavalry choirs are singing
Be my mirror, my sword and shield
My missionaries in a foreign field
For some reason I can't explain
I know Saint Peter won't call my name
Never an honest word
But that was when I ruled the world
Mål #1 Leva nyttigare
Japp de senaste månaderna har varit riktiga svullo månader, har kränkt läsk och godis och annat skräp nästan varje dag på ett eller annat vis.
Nu är det slut på det, jag mår sykiskt inte bra av det, jag ser hur jag sabbar min kropp och är inte alls nöjd med den just nu så från och med Måndag när helgerna är slut så gäller
* Läsk och Godis endast på lördagar och vid speciella tillfällen som fester mm
* Skräp / Snabbmat endast 2 gånger i månaden, detta innefattar pizza, McDonalds mm mm
det enda godkända är Subway!
det enda godkända är Subway!
*När jag är sugen på något på kvällen så ska jag ta en kopp te och knäckebröd istället för sötsaker/chips
* inte slarva utan äta riktig lagad mat på kvällen både jag och Michelle oavsett vad!
Detta ska gälla hela året och hjälpa mig komma iform.
Nytt år nya utmaningar!
Hade så många grejor jag skulle skriva om när jag låg och funderade i sängen imorse medans Michelle tittade på Monsters Inc, men nu är det helt blankt i mitt huvud, kommer inte på något av det jag funderade på alls.
Hmm börjar jag bli gammal, och tappa närminnet? NEJ jag blir aldrig gammal, det har jag ju lovat mig själv!
Igårkväll så vad jag och Michelle i varje fall hemma hos Björn Eli och Victor på en mycket trevlig nyårsmiddag, När vi kom så var det lite snittar uppduade och annat smått att tugga på, så jag ovh Macke kom inte långt från det bordet, Michelle och Moa försvann direkt och lekte och de hade underbart kul hela kvällen.
Efter en stund så serverades förätten när alla kommit, det var något med Räkor i så ni kan ju gissa hur mycke jag och michelle åt av den, lite synd, men det var himmla trevligt gjort!
Sen började lekarna, det var en massa frågor runt om i huset som mycket väl kunde tolkas väldigt hmm "vuxet" men som senare på kvällen ledde till ytterliggare lekar istället.
Gick inte så bra för mitt lag under hela kvällen kan jag väl säga!
Efter den leken så var det dags för fondue med massa olika tillbehör och såsor, mycket gott.
Michelle och Moa fick titta på film så var dom nöjda, så de åt lite granna framför filmen.
Men jag hade redan bestämt att inte tjata något på henne alls utan det hon åt åt hon...helt enkelt, ville inte att hon skulle minnas kvällen som en till kväll då vi bråkar om man, om att hon måste vara tyst, om att hon inte får busa så mycket!
och Hon var helt fantastisk, hon lydde mig fatnastiskt bra, lekte duktigt och var hur go som helst.
trots att hon var grymt trött vid tolvslaget och ännu tröttare när vi åkte hem strax efter 1, men hon ville vara vaken hela tiden, så det fick hon!
Efter Fonduen så var det lite vanligt mingel och snack medans det plockades undan, inget särskilt hände där faktiskt.... och sen blev det charader som var näst sista grenen, även där gick det inget vidare! jag åkte på att spela Reinfeldt, hur lätt är det tror ni???
Sen gick vi ut för att skjuta raketer, Michelle följde först med ut, men blev rädd för allt smällande så vi gick in igen, Men där såg man ju itne så bra så hennes nyfikenhet vann över hennes rädsla, så vi gick ut igen och tittade på det, och då tyckte hon det var JÄTTE vackert.
Var kanonmysigt bara vi 2 fick massa nyårspussar av henne, och hon han faktiskt säga Gott Nytt år till mig först när smällarna började skjuta!
Efter raketerna så åt vi en fruktröra och lite glass, Nyårsfesten/firandet fortskred, alla stod med sina mobiler och svor över att de inte kom igenom när de försökte ringa! eller så knapprades det hejvilt med SMS på alla håll och kanter.
Själv hade jag redan förberedd mina SMS så de låg i utkast förberedda med mottagare och allt så jag tryckte bara skicka så gick dom iväg :-)
Sen åkte vi hem vid strax efter 1 på natten, på Michelles begäran, då erkände hon äntligen att hon var trött och ville åka hem!
så jag packade in Camilla, Macke, Paulina och Michelle i min bil och så bar det iväg tillbaka till Trelleborg. Ja ni som vet vad jag har för bil kan ju gissa hur packat dom satt i baksätet, medans jag och michelle satt jätte bra i varsitt framsäte :-)
(Och som sagt alla bilder ligger i fel ordning pga Bloggers sortering)
OBS #2 Klicka på bilderna för att se dom i orginal storlek
OBS #2 Klicka på bilderna för att se dom i orginal storlek
Kissepaus på vägen hem...
Skumbananätartävling, björn har här 14st Skumbananer i munnen!
En del av gästerna!
En annan del av gästerna :p
Min Prinsessa redo att åka!
och nu då?
Nyligen hemkommen från ett mycket mysigt och trevligt nyårsfirande hos Eli, Björn och Victor!
känner inte för att gå och lägga mig, men vet inte riktigt vad jag ska skriva, imorgon kommer lite bilder och mer om själva firandet, just nu känner jag mig bara fruktansvärt ensam.......
men jag vet att det snart blir bättre, det blir det alltid! jag är oerhört glad att jag hade Michelle med mig, hon var helt fantastisk ikväll, älskar min lilla Prinsessa så oerhört mycket!
Detta året ska bli vårt år!!! det lovar jag henne!
Nu beger jag mig mot en ensam säng, sov gott alla och Gott nytt år, på återseende senare idag!
Kram
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)