Hittade en bild på mig när jag var i Egypten, där tycker jag att jag ser bra ut.
Så det blev en Målbild helt enkelt.
så mål #2 är helt enkelt Get back in shape!
för att nå detta ska det göras Armhävningar, Situps, knäböj och rygglyft varje kväll innan sängdax efter maten någon gång, och det ska inte fuskas, utan varje kväll, och så många som det orkas med, de enda kvällarna som är undantagna är de kvällar då jag tränat Judon eller något annat!
Och Jag ska sattsa fullt ut på mina Judo träningspass numera, köra stenhård!
gör jag detta från och med måndag så ska jag nog ganska snabbt kunna Get back in shape!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar