Så skönt det är att plugga in någon bra talare i öronen, idag blev det Jim Rohn.
"I am working full time on my job and parttime on my fortune"
Ta på sig träningskläderna, snöra på mig skorna och gå ut och gå, gick i lite mer än 60 minuter idag i väldigt rask takt, man hinner beta av rätt mycket av Trelleborg på den tiden :)
När jag väl kom hem blev det situp och armhävningar, gjorde så många jag bara orkade på ett rep av respektive.
Blev 35 armhävningar och 30 situps. efter det blev det en välförtjänt dush!
Men så mycket man hinner tänka och planera när man går ut och går, man utnyttjar verkligen tiden man blir både tränad, får rensa huvudet och gå igenom sina mål, samtidigt som man utbildar sig.
Jag kan verkligen rekomendera denna formen istället för ett löpband hemma eller på ett gym där man bara går och glor på en dålig såpa och blir fördummad istället.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar