Även idag gav jag mig ut att gå igen, så jag drog på mig tränings kläderna, pluggade i öronsnäckorna i min X10 Mini telefon och startade först Jim Rohn i media spelaren, sen Cardio Trainer som är ett program jag hittat som mäter hur långt man gått, hastighet, antal steg mm mm, så har man lite statistik och kan föra lite "träningsdagbok" med hjälp av det.
Ni kan även se resultaten under Cardio fliken i Facebook :)
så även idag avverkade jag 60 minuter gång, blev 7,7km ca och sen 40 armhävningar och slutligen 30 situps.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar