Min flicka börjar bli stor

I Fredags var det sista dagen för min lilla flicka på "dagis" dvs det som numera heter förskola.
Idag började hon på Fritids, som ligger borta på skolan hon ska börja på.
och på måndag börjar hon på den Riktiga förskolan. stora tjejen nu, Tycker att det var ju inte så länge sedan som hon bara var lilla flickan, som tultade runt där hemma, så snabbt tiden går.
snart får man väl gömma spritflaskorna där hemma ;)
Ska bli så kul att se henne växa och utvecklas, är så stolt över min lilla tjej.

Bensinförbrukningen

Vet inte riktigt vad jag gjort men de senaste gångerna har jag kommit längre på en fulltank, och så vitt jag vet har jag inte förändrat mitt körsätt så väldigt mycket. eller ens något hmm?

if you never failed... you never lived!

Optikern förra veckan

Jag var hos min optiker hos Synoptik förra veckan för min årliga lins och ögon kontroll.

jag har haft linser de senaste 15 åren, och aldrig haft några riktiga problem med ögonen.

Så efter den vanliga banningen att jag har dom i alldeles för länge på dagarna, att jag ska sätta i dom senare och ta ut dom tidigare, så börjar kontrollen.

Först kollas då så att styrkan är rätt, och jag har ända sedan jag börjat med linser pendlat mellan -5,0 och -5,25, det har nästan varit varannan gång, och aldrig riktig ändrat sig från dessa styrkor. och just nu ligger jag då på -5,0 som är det lägre av vad jag brukar ha.

Men när nu kontrollen gjordes denna gången så säger hon, att mitt synfel har förändrats lite till det bättre, jag ligger på gränsen att gå ner en styrka, men att vi kör vidare på -5,0 detta året också, och att vi ska se till nästa års kontroll hur det ser ut.

Wow, på 15 år har jag aldrig hört dessa orden att min syn faktiskt har blivit lite bättre!!

kan det bero på Kyani Sunrise med bl.a. Alaska blåbär som jag nu sedan ett år tillbaka äter,

vidar så sa hon även när hon kollade hornhinna och hur blodkärlen ser ut, att trots mitt användande och att jag har i linserna så länge som jag har, så ser alla blodkärlen mycket fina ut, och INGA har börjat växa in i hornhinnan, detta är mycket ovanligt, framför allt efter så här lång tids användande av Linser.

Må bra!

Bestämde mig igår för att börja ut och gå igen på kvällarna, och börja röra lite på mig,

Då jag inte hinner prioritera riktig träning riktigt ännu, för många andra saker som ska göras, så tyckte jag detta var en bra start.

Har ju börjat få lite mage att göra mig av med.

Så jag fyllde min telefon med en ljudbok (The art of seduction) och begav mig ut.

Var så skönt att ta en rask promenad på c:a 1 timme och jag kommer fortsätta med det varje kväll de veckorna som jag inte har Michelle.

och så avslutades allting med armhävningar och situps för att musklerna ska få lite belastning också.

När ska jag bli fri

När ska jag bli fri från huset.

Som en del av er vet så fick jag för c:a 1,5 veckor sedan en elräkning på huset, denna var på 5400kr och skulle täcka Februari och Mars månad.

Jag får alltså nästan 5 månader efter att jag flyttat ut och sålt huset en elräkning!!

inte nog med det för det är en påminnelse faktura från dom, och någon orginal har jag aldrig fått, för jag tror jag kommit ihåg om en faktura på 5400kr hade dimpet ner i min brevlåda.

Tilläggas ska göra att jag när jag flyttade ut ringde dom dels och adress ändrade, men även frågade hur det såg ut med en sluträkning eller liknande.

Tjejen som jag då pratade med kunde inte se något i sina system vid den tidpunkten. och då föregående faktura för Januari var på 4000kr (denna fick jag aldrig heller någon orginalfaktura på) så när jag efter så här lång tid inte hört ett ljud från dom, så tänkte jag att eftersom Januari fakturan var så hög kanske det var en 3 månaders faktura, då den faktiskt var 300% högre än jag normalt haft med min tidigare elleverantör, som enligt Fortum var dyrare än dom.

Så när jag igår kontaktade fortum för att få uppskov och betala av fakturan så får jag till svar att de inte kan ge anstånd eftersom jag varit försenad med föregående faktura till dom WTF det var ju inte mitt fel att jag inte fick första fakturan..... jag blir så trött.

Men jag löser det, det gör jag alltid!

Så rätt på hans eget sätt

Ödet kanske

Förra veckan ringde en god vän till mig, de behövde hjälp nere på deras Judoklubb i Skivarp, det ska vara en omröstning angående en större förändring i klubben på mötet Imorgon onsdag.

och alla klubbdeltagare får ska vara med och rösta.

För att försäkra sig om att det går deras väg så de kan få sina nya fina lokaler i Skurup så behöver de att den del av klubben som vill bryta sig ut stannar kvar.

Han vet att jag funderar på att börja träna igen, så han undrade och jag ville bli medlem i klubben och vara med och rösta.

Kanske var detta ödets sätt att "kasta" mig i rätt riktning för att börja träna igen?

för att börja träna igen vill jag, men måste känna att jag har tid och motivation, dock tror jag motivationen kommer så fort jag sätter på mig min blåa dräkt, knyter mitt bruna bälte och går upp på mattan.

Det här visste ni inte om Omega3

Omega 3 bör intas på kvällen för att den ska få arbeta som bäst i kroppen när organen vilar.

Kolla också var Omegan kommer ifrån, både var fisken (laxen) och var i fisken de plockar fram Omegan ifrån, För hur fräscht känns det att få i sig Omega från Levern som är fiskens reningsverk där tyvär de flesta billigare Omega3 hämtar sitt ifrån.

Samt vilka E-Vitaminer är tillsatta, om där nu är e-Vitaminer tillsatta, är dom kemiskt framställda eller naturliga, och har dom alla strängarna av E-Vitamin eller bara delar av dom?

Många som köper det billiga de hittar i butiken hade ofta lika gärna kunnat slänga pengarna direkt i sjön för där gör dom lika mycket nytta.

även här får man vad man betalar för, ska ni nu äta Omega 3 så investera i en liten finare så är ni säkra på att ni faktiskt får ta del av effekterna.

Intressant artickel från DN om Omega3 och forskningen bakom den

http://www.dn.se/nyheter/vetenskap/en-fet-revolution-kan-radda-halsan-1.389138

"Varför omega-3 verkar ha en sådan läkande effekt på kroppen har varit okänt. Men nu börjar bilden klarna alltmer. Till exempel har forskarna upptäckt att sjukdomar som förefaller gå att förebygga med ett högt omega-3-intag har en gemensam nämnare: de orsakas av inflammation."

Och ytterliggare en intressant artickel från Omega3bloggen

http://www.omega3blogg.se/tag/omega-3-forskning/

Franska forskare vid University of Nice-Sophia Antipolis har upptäckt att brist på omega-3 i kroppen kan göra att fetma och övervikt förs vidare till nästa generation. För mycket omega-6 fetter och för lite omega-3 ökar risken för överviktig avkomma.

Soffgrupp säljes

Nu ska jag försöka sälja av min soffgrupp, den är aldeles för stor för min lägenhet för att passa in.

http://www.blocket.se/vi/28861747.htm

vet ni någon som söker en skön soffgrupp eller soffa / fåtölj så tipsa dom om denna.

Den är hur skön som helst att ligga/sitta i och när man väl satt sig vill man itne resa sig igen.

Blåbär

Här är 5 enledningar till att Blåbär är bra

http://www.alltommat.se/fruktochbar/fem-halsotips-med-blabar-1.43816

och blåbär är bara 1 av de 8 Superbären som finns i en Kyäni Sunrise!

Konto till barnen

I Fredags skaffade som sagt jag ett Bankkonto till Michelle, och jag ville ju att det skulle vara hennes Konto, dvs stå på henne, men givetvis att jag måste vara med för att hon ska ta ut pengar!
Men det som jag blev förvånad över är det att även om jag som Pappa till henne skapar kontot, Jag och Sandra är skillda, så har även Sandra tillgång till all konto information.
Jag måste tillsammans med Sandra skriva en fullmakt om att kunna vara med Michelle när hon ska ta ut pengarna, annars måste båda föräldrarna vara med.
Nu är detta inget problem för mig och Sandra då vi har bra kontakt och är väldigt bra vänner, så detta löser vi snabbt och enkelt.
Men det jag tänker på är ju i de fallen där föräldrarna av någon anledning inte vill ha kontakt med varandra, Ska man då inte kunna öppna ett konto med sitt barn. Ska man då vara låst till att själv ha ett konto i sitt eget namn som man sedan skriver över eller tar ut alla pengar ifrån när barnet sen ska få det?

En underbar helg med min Prinsessa

Har haft en helt underbar helg med Michelle denna helgen, vi har varit hemma från jobb i fredags, då hon under början på förra veckan dragit på sig Bältros?!?! Tydligen kan även barn få detta om de haft vattenkoppor, det kan träda igenom om de får temporärt nedsatt imunförsvar.
i varje fall så har hon inte lidit av det så på fredagen passade vi på att sticka ner till banken och skapa ett bankkonto till henne där hon kan spara födelsedagspengar, veckopengar mm till sådant som hon själv vill spara till.
Tack vare att jag är Förmånskund på Nordea, så fick även Michelle ett förmånskonto med lite bättre ränta på, dock bara 6 fria uttag per år men hon kommer ju inte ta ut pengarna så ofta så det spelar ingen roll.
Efter det så åt vi på Sibylla och sen en sväng in på Biblioteket, där jag skaffade ett Lånekort, och så lånade vi en bok till Michelle att läsa på kvällarna, Givetvis en bok om djur :)

I lördags så hade jag lovat att hon skulle få ringa Emilia hennes kompis, men när vi inte fick tag på henne så ringde vi Mikaela istället, men hon skulle på kalas så det gick inte så bra, så vi provade även att ringa till Linea, och då berättade Lineas mamma att dom också skulle på kalas, och frågade om inte Michelle skulle dit, för det var en killa på dagis som fyllde sex, men han hade inte bjudit Michelle, så för att trösta Michelle så stack vi och handlade grejor för att baka, och så bakade vi Chocolate Chip cookies tillsammans istället. Dom blev riktigt goda, senare på kvällen så hade vi film och godis mys innan sängdax.

Och slutligen söndagen började med att Michelle stack till Tindra för att leka, och sedan även med Meja och Naomi, alla tjejerna var hemma hos Meja & Naomi och lekte, så jag passade på att städa och spela lite.
Men så kom Michelle hem, och jag såg att hon var ledsen för något, visade sig att hon inte fick vara med längre när de skulle gå hem till Tindra, var något om en teckning.
vet inte exakt varför, utan vi satt och pratade lite istället, sen så lekte vi skattjakt och gjorde massa andra saker tillsammans där hemma.
även denna kvällen avslutade vi med att mysa med lite barnprogram tillsammans.
Så allt som allt trots de tråkig incidenterna för Michelle så har vi båda haft en mycket mysig och kul helg tillsammans, och försökt göra mycket mer bara vi två.

Kommer sakna henne denna veckan!

Bloglovin'

Följ min blogg med bloglovin

You want something. Go get it. Period

Blir kvällens film, behöver lite Motivation, och detta är nog Will Smiths absolut bästa film alla kategorier, kan se den hur många gånger som helst.
Den är ett bevis på att alla kan fånga sina drömmar, Bara man ALDRIG GER UPP!